Витоша 100км

планински ултра маратон и колоездене

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • Vimeo
  • YouTube

Състезанието тази година: 18-19.06.2022г.

  • Състезанието
    • За нас
    • Важни документи
    • Маршрут и GPS track
    • Правила
    • График и събития
    • Контакти
  • Регистрация
  • Участници
  • Резултати
    • Класиране 2021
    • Класиране 2020
    • Класиране 2019
    • Класиране 2018
    • Класиране 2017
    • Класиране 2016
    • Класиране 2015
    • Класиране 2014
    • Класиране колоездачи 2013
    • Класиране скороходци 2013
  • Партньори
  • GPS track
  • Галерия
  • en
Home Състезанието

Състезанието

Нашите съвети към вас относно екипировката

Скороходци

  • Челник
  • Слънцезащитен крем
  • Щеки – ако ще ходите през повечето време, могат да ви помогнат.
  • Компресионни чорапи – намаляват напрежението на мускулите на прасеца и умората.
  • Тънко яке/ шушляк / блуза с дълъг ръкав – ще ви трябват в ранните часове и когато минавате покрай яз. Студена там е традиционно хладно.
  • Пудра за крака (силно препоръчителна – помага за мазолите)
  • Крем против подсичане и протриване
  • Изотонични напитки /старайте се да сте хидратирани и да приемате минерали – липсата на натрий и глюкоза водят до хопогликемични пристъпи. Най-добре да имате 2-3 кристалчета морска сол или друг източник на натрий/ за слънчевата част на деня.
  • Сушени плодове, протеинови или енергийни барчета
  • Хранете се по пунктовете – по време на състезанието ще изгорите между 6 000 и 8 000 калории

Колоездачи

  • Смазка за верига
  • Инструменти
  • Звено за свързване на верига
  • Резервна гума
  • Лепенки за гума

Безопасност

  • Носете си документ за самоличност и пари, ако закъсате и ви трябва такси.
  • При преминаване през населени места и автомобилни пътища, спазвайте правилата за движение!
  • В случай на инцидент, свържете се с организаторите на телефона отпечатан на състезателния номер или спрете на някой пункт. Състезанието ще го има и следващата година!
  • Организаторите си запазват правото да отменят или прекратят изцяло или частично състезанието във всеки един момент, когато това се налага от съображения за сигурност и в случаи пряко застрашаващи живота и здравето на участници.
  • Не употребявайте стимуланти и алкохол.

ВАЖНО!!!
Искаме да помилим всички участници в обиколката, които се отказват по време на състезанието да го правят на пунктовете като информират съдиите или се обадят на един от следните номера:
0877 601 016
0887 262 692
Не искаме да оставим някой от вас сам в планината!

Чистота

За да постигнем „състезание без боклук“, ви приканваме да си носите свои бутилки за вода, да не използвате пластмасови чаши за еднократна употреба и да прибирате отпадъците си по време и след състезанието. Моля, не изхвърляйте никакъв отпадък по маршрута!

Пожелаваме на всички участници успех.

Старт за колоездачи и дуатлонци 6:00ч 18 Юни 2022г

days
0
-23
-4
hours
-1
-6
minutes
-5
-3
seconds
-3
-9

Е-бюлетин от Витоша 100км

Старт скороходци и втори етап дуатлон: 23:59ч 18 Юни'22г

days
0
-23
-3
hours
-2
-2
minutes
-5
-4
seconds
-3
-9

спортен магазин АЛПИАсоциация Спорт в Свободно времеUltra World Series QualifierQualifier 100K

Sponsors

магазин за спортна екипировка АЛПИSofia capital of sportRace Timing BGeuroins
Планинска спасителна служба
Криейтив Он Уеб ЕООД създаване на уебсайтове
saranda distributionharmonica
    
 TelebidPro   

Спонсори на събитието са:

магазин за спортна екипировка АЛПИ Sofia capital of sport evolink Race Timing BG
euroins
Планинска спасителна служба
Криейтив Он Уеб ЕООД създаване на уебсайтове
saranda distribution harmonica
     

Карта на сайта

  • Състезанието
    • За нас
    • Важни документи
    • Маршрут и GPS track
    • Правила
    • График и събития
    • Контакти
  • Регистрация
  • Участници
  • Резултати
    • Класиране 2021
    • Класиране 2020
    • Класиране 2019
    • Класиране 2018
    • Класиране 2017
    • Класиране 2016
    • Класиране 2015
    • Класиране 2014
    • Класиране колоездачи 2013
    • Класиране скороходци 2013
  • Партньори
  • GPS track
  • Галерия
  • en

За връзка с нас:

obikolkanavitosha100km@gmail.com

Поверителност

В във връзка с регламента General Data Protection Regulation („GDPR“) за защита на личните данни научете повече за политиката ни за поверителност от ТУК.

Copyright © 2023 · VITOSHA100km.bg · Created by Creative On Web EOOD