Витоша 100км

планински ултра маратон и колоездене

  • Email
  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • Vimeo
  • YouTube

Състезанието през следващата година: 29-30.06.2024

The Race Next Year: 29-30.06.2024

  • Състезанието
    • За нас
    • Витоша 100
    • Описание на маршрута
    • GPS track
    • Контролни времена
    • График и събития
    • Рекорди
  • Регистрация
    • Регистрация
    • Стартови номера
    • Важни документи
    • Задължителна екипировка
  • Участници
  • Резултати
    • Класиране 2022
    • Класиране 2021
    • Класиране 2020
    • Класиране 2019
    • Класиране 2018
    • Класиране 2017
    • Класиране 2016
    • Класиране 2015
    • Класиране 2014
    • Класиране колоездачи 2013
    • Класиране скороходци 2013
  • Партньори
  • Контакти
  • Галерия
  • en
Home Състезанието

Състезанието

Нашите съвети към вас относно екипировката

Скороходци

  • Челник
  • Слънцезащитен крем
  • Щеки – ако ще ходите през повечето време, могат да ви помогнат.
  • Компресионни чорапи – намаляват напрежението на мускулите на прасеца и умората.
  • Тънко яке/ шушляк / блуза с дълъг ръкав – ще ви трябват в ранните часове и когато минавате покрай яз. Студена там е традиционно хладно.
  • Пудра за крака (силно препоръчителна – помага за мазолите)
  • Крем против подсичане и протриване
  • Изотонични напитки /старайте се да сте хидратирани и да приемате минерали – липсата на натрий и глюкоза водят до хопогликемични пристъпи. Най-добре да имате 2-3 кристалчета морска сол или друг източник на натрий/ за слънчевата част на деня.
  • Сушени плодове, протеинови или енергийни барчета
  • Хранете се по пунктовете – по време на състезанието ще изгорите между 6 000 и 8 000 калории

Колоездачи

  • Смазка за верига
  • Инструменти
  • Звено за свързване на верига
  • Резервна гума
  • Лепенки за гума

Безопасност

  • Носете си документ за самоличност и пари, ако закъсате и ви трябва такси.
  • При преминаване през населени места и автомобилни пътища, спазвайте правилата за движение!
  • В случай на инцидент, свържете се с организаторите на телефона отпечатан на състезателния номер или спрете на някой пункт. Състезанието ще го има и следващата година!
  • Организаторите си запазват правото да отменят или прекратят изцяло или частично състезанието във всеки един момент, когато това се налага от съображения за сигурност и в случаи пряко застрашаващи живота и здравето на участници.
  • Не употребявайте стимуланти и алкохол.

ВАЖНО!!!
Искаме да помилим всички участници в обиколката, които се отказват по време на състезанието да го правят на пунктовете като информират съдиите или се обадят на един от следните номера:
0877 601 016
0887 262 692
Не искаме да оставим някой от вас сам в планината!

Чистота

За да постигнем „състезание без боклук“, ви приканваме да си носите свои бутилки за вода, да не използвате пластмасови чаши за еднократна употреба и да прибирате отпадъците си по време и след състезанието. Моля, не изхвърляйте никакъв отпадък по маршрута!

Пожелаваме на всички участници успех.

Старт за колоездачи и дуатлонци 6:00ч 1 Юли 2023

days
-9
-6
hours
-1
-5
minutes
-1
-8
seconds
-4
0

Start cycling and Duathlon 6: 00a.m. July 1 2023

days
-9
-6
hours
-1
-5
minutes
-1
-8
seconds
-4
0
Асоциация Спорт в Свободно време
спортен магазин АЛПИ
Ultra World Series Qualifier
Qualifier 100K

Спонсори на събитието са:

магазин за спортна екипировка АЛПИSofia capital of sportRace Timing BG
harmonica
B.Yond
saranda distributionTelebidPro
Илия Маринов Боуен терапевтПланинска спасителна служба
Криейтив Он Уеб ЕООД създаване на уебсайтове
Running zoneCoros

За връзка с нас:

obikolkanavitosha100km@gmail.com

Поверителност

В във връзка с регламента General Data Protection Regulation („GDPR“) за защита на личните данни научете повече за политиката ни за поверителност от ТУК.

Copyright © 2023 · VITOSHA100km.bg · Created by Creative On Web EOOD